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低头易引起颈椎病,颈椎“不喜欢”这些行为,而你偏偏

发布日期:2020-05-25 01:06   来源:未知   阅读:

如今很多人都因为颈椎病非常的苦恼,因为发病时会出现很多的异常,严重的疼痛感,会影响到健康的生活工作。所以日常生活中一定要保护好自己的颈椎,总是低头易引起颈椎病?这几个常见行为,颈椎可能“不喜欢”。

总是低头很容易引起颈椎病,由于人体生理需要,正常脊柱都有一定的曲线弧度。颈椎生理曲度的存在,对于维持颈椎的弹性非常有帮助,能减轻和缓冲众多重力的冲击,能更好的保护脊髓和大脑。

长时间的低头,会使颈椎正常产生屈曲度直,引起颈椎很多其他变化,如松动、增殖、肌肉紧张等,这些异常都会刺激到周围的神经或血管,导致颈椎病的发生。

1.低头看手机